Manfaat Buah Naga Untuk Penderita Penyakit Diabetes - foldersoal.com
Tuesday, July 21, 2015
Edit
Manfaat Buah Naga untuk Diabetes_Buah naga merupakan buah-buahan hasil persilangan beberapa jenis kaktus, yakni Hylocereus dan Selenicereus. Buah yang mempunyai kulit unik ibarat sisik naga ini asalnya dari Meksiko, Amerika Selatan dan Amerika Tengah. Namun ketika ini banyak negara-negara Asia juga ikut membudidayakannya, termasuk salah satunya yakni Indonesia. Nyatanya membudidayakan buah naga tak serumit yang Anda bayangkan, alasannya yakni buah naga sanggup tumbuh pada daerah-daerah tertentu terutama yang beriklim tropis dengan cara menyetek batangnya. Tak ayal kita sanggup dengan gampang menemukan buah naga baik di pasar-pasar tradisional sampai swalayan.
Mengonsumsi buah-buahan memang sangat diharapkan untuk menjaga stabilitas kesehatan tubuh, tak terkecuali dengan buah naga. Buah naga diketahui mempunyai kandungan gizi yang baik bagi kesehatan Anda.
Kandungan yang terdapat pada buah naga
Selain kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, berikut beberapa kandungan lain yang terdapat dalam buah yang sangat dipercaya oleh orang China dan Vietnam sebagai buah pembawa berkah ini:
1. Antioksidan
Kadar Antioksidan yang dimiliki oleh buah naga sanggup dibilang cukup tinggi dan hal tersebut sangat baik bagi badan untuk mencekal radikal bebas. Radikal bebas sendiri dikenal sanggup menjadikan problem bagi kesehatan bahkan sanggup memicu sel kanker untuk tumbuh.
2. Vitamin
Buah naga mempunyai majemuk vitamin yang baik bagi badan antara lain vitamin A yang baik untuk mata, vitamin B kompleks yang baik untuk pencernaan, dan vitamin c yang mempunyai segudang manfaat.
3. Kalsium
Kandungan kalsium organik dalam buah naga sangat baik bagi kesehatan tulang. Kalsium organik lebih kaya manfaat daripada kalsium biasa yang biasanya kita jumpai dalam kandungan susu kemasan.
4. Karbohidrat
Mengkonsumsi buah naga sanggup memberi dampak kenyang alasannya yakni kandungan karbohidrat yang terdapat di dalamnya.
5. Serat
Sama halnya dengan kandungan vitamin B kompleks yang baik untuk pencernaan, buah naga juga kaya akan serat. Yang mana mirip yang telah kita ketahui bahwa serat sanggup melancarkan pencernaan.
6. Kalori
Jumlah kalori pada buah naga tergolong cukup rendah. Kaprikornus Anda tidak perlu takut akan menjadi gemuk kalau banyak mengkonsumsi buah naga.
Manfaat Buah Naga bagi Penderita Diabetes
Setelah mengetahui kandungan-kandungannya, ternyata buah naga tidak hanya mempunyai zat gizi dan vitamin saja namun juga kandungan lainnya yang sangat dibutuhkan bagi tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga bagi Anda penderita diabetes, alasannya yakni buah naga berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah yang dimiliki oleh penderita diabetes.
Hal tersebut alasannya yakni rasa bagus pada buah naga yakni komplemen alami dan bukan glukosa(pemanis buatan), sehingga para penderita sanggup menikmati rasa manisnya buah tanpa harus takut kadar gula darah akan naik.
Seperti yang Anda ketahui, orang-orang yang terkena diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak sekali olahan makanan dan minuman yang manis-manis.
Selain itu, jumlah kalori yang dimiliki buah naga sangat rendah, jadi Anda tidak perlu khawatir ihwal kalori yang ada dalam buah naga yang mempunyai daging merah dan putih ini. Karena fungsinya tersebut, maka banyak dokter yang menyarankan pada para penderita untuk banyak memakan buah naga dan juga dipercaya sanggup menciptakan badan penderita diabetes menjadi lebih fit.
Dari klarifikasi tersebut, telah terperinci bahwa buah naga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Berbagai Sumber
Mengonsumsi buah-buahan memang sangat diharapkan untuk menjaga stabilitas kesehatan tubuh, tak terkecuali dengan buah naga. Buah naga diketahui mempunyai kandungan gizi yang baik bagi kesehatan Anda.
Kandungan yang terdapat pada buah naga
Selain kandungan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh, berikut beberapa kandungan lain yang terdapat dalam buah yang sangat dipercaya oleh orang China dan Vietnam sebagai buah pembawa berkah ini:
1. Antioksidan
Kadar Antioksidan yang dimiliki oleh buah naga sanggup dibilang cukup tinggi dan hal tersebut sangat baik bagi badan untuk mencekal radikal bebas. Radikal bebas sendiri dikenal sanggup menjadikan problem bagi kesehatan bahkan sanggup memicu sel kanker untuk tumbuh.
2. Vitamin
Buah naga mempunyai majemuk vitamin yang baik bagi badan antara lain vitamin A yang baik untuk mata, vitamin B kompleks yang baik untuk pencernaan, dan vitamin c yang mempunyai segudang manfaat.
3. Kalsium
Kandungan kalsium organik dalam buah naga sangat baik bagi kesehatan tulang. Kalsium organik lebih kaya manfaat daripada kalsium biasa yang biasanya kita jumpai dalam kandungan susu kemasan.
4. Karbohidrat
Mengkonsumsi buah naga sanggup memberi dampak kenyang alasannya yakni kandungan karbohidrat yang terdapat di dalamnya.
5. Serat
Sama halnya dengan kandungan vitamin B kompleks yang baik untuk pencernaan, buah naga juga kaya akan serat. Yang mana mirip yang telah kita ketahui bahwa serat sanggup melancarkan pencernaan.
6. Kalori
Jumlah kalori pada buah naga tergolong cukup rendah. Kaprikornus Anda tidak perlu takut akan menjadi gemuk kalau banyak mengkonsumsi buah naga.
Setelah mengetahui kandungan-kandungannya, ternyata buah naga tidak hanya mempunyai zat gizi dan vitamin saja namun juga kandungan lainnya yang sangat dibutuhkan bagi tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah naga bagi Anda penderita diabetes, alasannya yakni buah naga berfungsi untuk membantu menurunkan kadar gula darah yang dimiliki oleh penderita diabetes.
Hal tersebut alasannya yakni rasa bagus pada buah naga yakni komplemen alami dan bukan glukosa(pemanis buatan), sehingga para penderita sanggup menikmati rasa manisnya buah tanpa harus takut kadar gula darah akan naik.
Seperti yang Anda ketahui, orang-orang yang terkena diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi banyak sekali olahan makanan dan minuman yang manis-manis.
Selain itu, jumlah kalori yang dimiliki buah naga sangat rendah, jadi Anda tidak perlu khawatir ihwal kalori yang ada dalam buah naga yang mempunyai daging merah dan putih ini. Karena fungsinya tersebut, maka banyak dokter yang menyarankan pada para penderita untuk banyak memakan buah naga dan juga dipercaya sanggup menciptakan badan penderita diabetes menjadi lebih fit.
Dari klarifikasi tersebut, telah terperinci bahwa buah naga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit diabetes. Berbagai Sumber